چرا نباید از حالت تاریک در تلفن خود استفاده کنید

اکثر دستگاه‌هایی که امروزه استفاده می‌کنیم، از گوشی‌های هوشمند گرفته تا لپ‌تاپ‌ها، به ما امکان استفاده از حالت تاریک را می‌دهند. در حالی که طرفداران ادعا می کنند که می تواند فشار چشم را کاهش دهد و عمر باتری را کاهش دهد، این تنظیم ممکن است همیشه بهترین انتخاب برای همه نباشد.

حالت تاریک چیست؟

حالت تاریک یک تنظیم نمایشگر است که طرح رنگ دستگاه شما را از پس‌زمینه سنتی سفید/روشن به تیره‌تر تغییر می‌دهد.

این با حالت شب متفاوت است، که یک رنگ گرم، معمولا مایل به زرد یا قرمز، به صفحه اضافه می کند و روشنایی را کاهش می دهد. مهمتر از همه، حالت شب همچنین نور آبی را کاهش می دهد، که می تواند بر بهره وری و الگوهای خواب شما تأثیر بگذارد.

اگر از قانون «عدم تلفن در رختخواب» پیروی نمی کنید، فعال کردن حالت شب راهی عالی برای بهبود بهداشت خواب شما است. شما معمولاً حتی می توانید حالت شب را طوری برنامه ریزی کنید که به طور خودکار در ساعت خاصی از روز فعال شود.

در مقایسه، هنگامی که حالت تاریک را فعال می کنید، می توانید انتظار داشته باشید که یک پالت رنگ تیره یکنواخت در سراسر رابط دستگاه خود به جای پس زمینه روشن داشته باشید، مگر اینکه به صورت دستی آن را تغییر دهید.

در حالی که حالت تاریک ممکن است تا حدودی یک روند مدرن به نظر برسد، در واقع در برخی از اولین کامپیوترها وجود داشت. این ماشین ها متن سبز رنگ را روی صفحه سیاه نشان می دادند. تنها در دهه 80 بود که صفحه‌های سفیدی که متن سیاه را نمایش می‌دادند (مشابه ظاهر جوهر تیره روی کاغذ) رایج شد.

دهه‌ها بعد، به لطف مزایای درک شده و جذابیت زیبایی شناختی، حالت تاریک دوباره مورد توجه قرار گرفت. حتی می‌توانید در Pinterest، Chrome و سایر برنامه‌های جداگانه به حالت تاریک بروید تا تجربه کاربری ثابتی داشته باشید.

حالت تاریک ممکن است فشار چشم را به میزان قابل توجهی کاهش ندهد

بسیاری از مردم بر این باورند که قرار دادن تلفن و برنامه های فردی خود در حالت تاریک بلافاصله فشار چشم را کاهش می دهد. بدون شک، خستگی چشم یک مسئله رایج است، به خصوص که اکثر ما بخش قابل توجهی از روز خود را با چسباندن به صفحه نمایش خود می گذرانیم.

این ایده که تغییر تنظیمات صفحه نمایش ساده در تلفن های ما می تواند یک راه حل سریع ارائه دهد، مطمئناً فریبنده است، اما دست کم بیش از حد ساده است.

اگرچه حالت تاریک ممکن است به کاهش فشار چشم در شرایط نور کم کمک کند، جایی که صفحه نمایش روشن تلفن تنها منبع نور است، اما در یک محیط با نور زیاد این کار را انجام نمی دهد. در واقع، استفاده از حالت تاریک در یک روز روشن، چشمان شما را مجبور می‌کند تا برای تمرکز بیشتر کار کنند، که ممکن است منجر به خستگی بیشتر چشم شود.

اگر نگران خستگی چشم هستید، استفاده از حالت تاریک در طول عصر (زمانی که نورها معمولاً کم‌نور هستند) ممکن است کمک کننده باشد. با این حال، در طول روز، بهتر است به طور پیش فرض روی حالت نور باشد. همچنین، دستگاه خود را در سطح چشم یا پایین تر از آن قرار دهید تا از خستگی چشم جلوگیری شود.

 

چگونه حالت تاریک بر خوانایی تأثیر می گذارد

فکر می کنید خواندن با حالت تاریک آسان تر است؟ ممکن است همیشه اینطور نباشد. در مورد آن فکر کنید؛ ما به طور تکاملی برای دیدن اجسام تاریک در پس زمینه های روشن تر سازگار شده ایم. این بدان معناست که پس‌زمینه سفید گوشی شما نباید بر خوانایی شما تأثیر بگذارد.

محققان مجله انجمن فاکتورهای انسانی و ارگونومی در مطالعه ای دریافتند که استفاده از قطب مثبت، یعنی حالت نور، درک جزئیات را بهبود می بخشد. به همین ترتیب، مطالعه دیگری نشان داد که قطبیت مثبت متن را خواناتر از قطبیت منفی می کند.

همچنین شایان ذکر است که افراد مبتلا به آستیگماتیسم ممکن است برای خواندن متن در حالت تاریک به دلیل اثر هاله ای مشکل داشته باشند که باعث می شود متن روشن در پس زمینه تاریک تار به نظر برسد.

با توجه به اینکه از هر سه نفر یک نفر ممکن است آستیگماتیسم داشته باشد، بخش قابل توجهی از جمعیت عمومی ممکن است هنگام استفاده از حالت تاریک در دستگاه خود شرایط خواندن کمتر از ایده آل را تجربه کنند.

همیشه باعث صرفه جویی در باتری نمی شود

یکی از نکات اصلی فروش حالت تاریک این است که می تواند به صرفه جویی در عمر باتری دستگاه شما کمک کند. با توجه به اینکه چقدر برای همه چیز از تهیه ایمیل های کاری گرفته تا گوش دادن به جدیدترین پادکست ها به تلفن های خود اعتماد می کنیم، به راحتی می توان فهمید که چرا هر چیزی که ادعا می کند عمر باتری را افزایش می دهد جذابیت زیادی دارد.

با این حال، در حالی که حالت تاریک واقعا می تواند منجر به صرفه جویی در باتری شود، این مزیت فقط برای تلفن های دارای صفحه نمایش OLED و AMOLED اعمال می شود.

اگر دستگاهی با LCD دارید که در آن پنل پشتی همه پیکسل ها را روشن می کند، تغییر حالت تاریک روی عمر باتری تأثیری نخواهد داشت. بنابراین، قبل از ایجاد هر گونه تغییر، بررسی کنید که آیا گوشی شما دارای صفحه نمایش AMOLED یا LCD است.

حتی با دستگاه‌های نمایشگر OLED و AMOLED، تنها زمانی متوجه تفاوت قابل توجهی خواهید شد که روشنایی حالت نور شما قبلاً 100٪ تنظیم شده باشد. از سوی دیگر، اگر روشنایی گوشی شما بر روی 30 تا 40 درصد تنظیم شده بود، به طور پیش فرض، محققان دریافتند که تغییر به حالت تاریک تنها عمر باتری را به طور متوسط ​​تا 9 درصد افزایش می دهد.

این صرفه جویی به اندازه ای ناچیز است که اکثر کاربران هنگام تغییر به حالت تاریک متوجه تفاوتی نخواهند شد. در واقع، چندین نکته اثبات شده و آزمایش شده دیگر می تواند به افزایش عمر باتری گوشی اندرویدی یا آیفون کمک کند. اگر بخواهید عمر باتری خود را افزایش دهید، ممکن است این استراتژی ها بهتر عمل کنند.

حواس پرتی را نیز کاهش نمی دهد

تغییر از حالت روشن به حالت تاریک تفاوت قابل توجهی ایجاد نمی کند، مگر اینکه از یک برنامه اندروید خاص برای کمک به تمرکز و جلوگیری از حواس پرتی استفاده کنید. تنها کاری که حالت تاریک انجام می دهد این است که تم بصری گوشی شما را تغییر می دهد، اما اعلان ها را بی صدا نمی کند یا انجام چند کار را برای شما آسان نمی کند.

اگر به دنبال به حداکثر رساندن بهره‌وری خود بدون نصب برنامه‌ها هستید، ویژگی‌های خاص اندروید می‌تواند به به حداقل رساندن حواس‌پرتی کمک کند. به عنوان مثال، می توانید از حالت فوکوس یا حالت مزاحم نشوید برای کار بدون وقفه استفاده کنید. بهتر است این تنظیمات را امتحان کنید تا اینکه انتظار داشته باشید حالت تاریک به طور قابل توجهی به موارد حواس پرتی کمک کند.

زمانی که باید از حالت تاریک استفاده کنید

اکنون، همه اینها به این معنی نیست که هرگز نباید از حالت تاریک در تلفن یا دستگاه های دیگر استفاده کنید. اگر در اتاقی با نور کم هستید، فعال کردن حالت تاریک در دستگاه شما می‌تواند تابش نور را به حداقل برساند و خواندن متن را آسان‌تر کند. اگر به نورهای روشن حساس هستید، تنظیم صفحه نمایش کم نور، چه در حالت تاریک یا در حالت شب، مفید است.

علاوه بر این، اگر در مورد عمر باتری دستگاه خود نگران هستید و از تلفنی با صفحه نمایش OLED یا AMOLED استفاده می کنید، به حالت تاریک بروید تا ببینید آیا تفاوت اساسی ایجاد می کند یا خیر. از آنجایی که همیشه می توانید به عقب برگردید، آزمایش کردن ضرری ندارد.

مطلب مرتبط:۷ راه برای بهبود عملکرد برنامه اندروید تلویزیون– چگونه بازی های پوکمون قدیمی را در گوشی اندروید خود شبیه سازی کنید